《中國經(jīng)濟(jì)周刊》 記者 侯雋 | 北京報道

把BMI（身體質(zhì)量指數(shù)） 降到20、每次吃飯都帶上一臺電子秤計算食物熱量精確到克、閱讀 《成為可怕的自律人》……

長期以來，“生命不止，減肥不息”成為流行的“戰(zhàn)斗口號”，許多深受減重困擾的人士不斷嘗試著“睡眠減肥法”“16+8飲食法”等各種熱門方法，希望能輕松瘦下來，然而又在體重一次次的“反復(fù)橫跳”中認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)肥胖成為“萬病之源”，如何打贏體重管理“持久戰(zhàn)”成為擺在全社會面前的難題。

我國超重肥胖醫(yī)療費(fèi)用將達(dá)4180億

“作為專業(yè)人士，特別想告訴大眾的是，肥胖癥是一種獨(dú)立的疾病，其復(fù)雜性與多維度成因遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越單一學(xué)科的范疇。肥胖可以帶來很多相關(guān)疾病，肥胖需要治療。”中國肥胖大會主席、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院副院長張忠濤對 《中國經(jīng)濟(jì)周刊》 記者表示。

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》 顯示，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%。研究預(yù)測，到2030年，我國成年人超重肥胖率可達(dá)65.3%，歸因于超重肥胖的醫(yī)療費(fèi)用可能為4180億元，約占全國醫(yī)療費(fèi)用總額的21.5%，造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)將呈上升趨勢，肥胖癥防控已刻不容緩。

北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)對 《中國經(jīng)濟(jì)周刊》 記者表示，世界衛(wèi)生組織10年前有一個目標(biāo)，就是在2025年將肥胖患病率減少一半?，F(xiàn)在看起來已經(jīng)失敗了，因?yàn)楝F(xiàn)在期限還差一年，患病率不但沒有減少一半，反而有明顯增加。

“在我國，肥胖已然成為公共衛(wèi)生難題之一。我們最早關(guān)注肥胖，主要因?yàn)樗翘悄虿≈匾奈ｋU因素，肥胖相關(guān)的代謝問題，包括脂肪肝、心血管疾病等和糖尿病交織在一起。國外也提出了心腎代謝綜合征的概念?！?紀(jì)立農(nóng)表示，肥胖癥成因復(fù)雜，需要多學(xué)科團(tuán)隊(duì)緊密合作。

在很長一段時間里，大眾都認(rèn)為，肥胖是個體行為，應(yīng)由個人控制體重。減肥失敗，便是意志力不強(qiáng)。

“現(xiàn)在社會上有些誤區(qū)，認(rèn)為是個人管理能力或者自控力差導(dǎo)致肥胖，其實(shí)，個人行為在很大程度上受外界環(huán)境影響，是系統(tǒng)的‘受害者’。隨著大家認(rèn)識到肥胖和肥胖相關(guān)疾病是一個嚴(yán)重的社會問題和健康問題以后，各方已經(jīng)十分重視，具體問題需要社會各界攜手一起應(yīng)對?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科主任醫(yī)師、北京市減重與代謝外科質(zhì)控中心主任張鵬對 《中國經(jīng)濟(jì)周刊》 表示。

目前，肥胖引發(fā)的危機(jī)已經(jīng)得到國家層面的重視。

2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布 《“體重管理年”活動實(shí)施方案》，該方案提出的主要目標(biāo)是，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

如何打贏減重持久戰(zhàn)

“我曾經(jīng)嘗試過很多減肥方法，最成功的一次是減肥90斤，從230斤減到140斤，但還是反彈了。這幾年，我在減肥上的花費(fèi)已經(jīng)超過10萬元?！蓖鯑|告訴 《中國經(jīng)濟(jì)周刊》 記者。

像王東這樣的病人，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉經(jīng)常遇到。

2017年，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科開設(shè)肥胖專科門診，每周二下午，專門接診肥胖人群。“我們門診每年接診減重治療患者近2萬人次，其中有不少人為了減肥，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，超適應(yīng)證使用處方藥（超出藥品說明書所標(biāo)明的適應(yīng)癥范圍用藥的行為）。肥胖本身是一種慢性疾病，需要通過營養(yǎng)、運(yùn)動、治療實(shí)現(xiàn)綜合干預(yù)，單純通過藥物減重存在極大風(fēng)險。”陳偉表示。

張鵬表示，目前我國部分大型醫(yī)院已建立肥胖癥相關(guān)診治中心，對于中、重度肥胖癥進(jìn)行多學(xué)科聯(lián)合治療。但是，很多患者也會面臨減重后體重反彈，尤其是反復(fù)減重反復(fù)反彈，即“體重循環(huán)”。減重務(wù)必一次成功，避免多次反彈、惡性循環(huán)。

張鵬表示，體重循環(huán)反彈對身體非常不利。每次減重會流失一定肌肉，而體重反彈會以脂肪反彈為主，所以反彈以后體脂率會增加，對身體造成的傷害更大。尤其是反復(fù)減重、反復(fù)反彈，更容易導(dǎo)致脂肪肝、胰島素抵抗等。

“目前在我國獲批的專門用于減肥的受體激動劑類藥物有兩款，其他正進(jìn)行臨床試驗(yàn)，并未正式上市。這類藥物都是處方藥，意味著用藥前需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查評估?，F(xiàn)在市場上有很多宣稱有減重功效的食品、保健品等各種商品，人們要非常謹(jǐn)慎地對待，對于是否可以食用，建議咨詢減重?？漆t(yī)生，以免食用不當(dāng)，對身體造成傷害。尤其是一些含有瀉藥的產(chǎn)品，長期服用可給身體帶來不可逆的傷害。同時，要避免在不正規(guī)的機(jī)構(gòu)接受減重指導(dǎo)，譬如一些宣稱按減肥重量收費(fèi)的機(jī)構(gòu)，因?yàn)槠滹L(fēng)險難以評估?！睆堸i表示。